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小さな成功20100408

迂回をして郵便局に寄った。
速達で送信できた。
そこからいつもの駅まで行った
郵便局の24時間窓口の場所分かった。
速達料金分かった。
迂回での駅までの道が分かった。
郵便局の場所分かった。


途中でデータ作りを止め、プレゼン資料作りに方向転換した。
資料ができた。
先生に相談に行けた。
結論のある一部の的を絞った相談ができた。
先生にいいアドバイスもらえた。

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今日の小さな成功 20100401

‘目的意識集中でマイナス思い込みを切り捨てる’、自身のつくり方の本のアドバイスを思い出した。


交差点に進入する車に気付いた。
桜満開に気付いた!
ビラ配りしている党員に応援の声をかけられた!

kasaneawaseうまくタイプできた!
!ブラインドで‘!’打てた!

12km/hで6分走れた!

プレゼンとにかく書いた!
 そして見直して、
また書いた!
 また見直して、
また書いた!
 また見直して、最適解が見つからなくて、眠くなり、一度行き詰まったけど、
とりあえずまた書いた!
 :
研究者の英語術を実践し始めた!


 

脳トレ 気が付いたら1年

脳トレを始めてから、気が付いたら1年経とうとしています。

最初は+-×の表裏ページに3分近くかかっていました。
ほんとに速くなるのか?
自分の脳はもう一度活性化するのか?

毎日始める時も、
今日は昨日より早くできるだろうか?
間違えないだろうか?

ちょっと間が開いたら、
錆ついてないだろうか?

そんな内に、その1の60に間を終え、
その2 +-×÷ に入り、それも3回目(60日×2+40日)の終盤に入ってきました。

最近は、1分10から20秒でできるようになってきています。
でも毎日、どこか不安を感じながらやっています。

でも、1年やったんだ。
悪くないですよね。

脳が若返ったか?
それはわかりませんが、
できないと思っていたことができるようになっている。
それは確かです。
それが、大切です。自信にしたいです。









母が思い出せた。思い出すのを支援できた?

この花の名前わかりますか?

ベコニア20100327


母親との会話です。

母:これきれいに咲いたね~100円の元は何倍も取ったね~
  でも名前出てこない。。
  最近出てこないのよね。。

私:出てくるって。 
  ・
  ・

私:これ自分が小さいころから庭とかによくあったのと同じ?

母:八重のをポットで買ってきてプランターに植え替えて、よくペチュニアやベコニアは
  ベランダに並べてね~。


私:あれ、、これベコニアでしょ?

母:・・


あまりにも意外と早く言葉で出てきたのでびっくりしました。

やっぱり、思ったよりも出てくるものだなと思いました。
出ないって思うと、余計に出させる頭のリンクを細くしてしまうような気がします。
記憶はいろんな形で保存されているようなので、出し方を工夫してパスを太くすれば
出てくるようです。

それには、無理、とか、だめ、とかいう思い込みで自分からパスを細くせず、
何か自然とつながりを良くする状態、
心配ない、出てくるだろう、、っとかって思うだけでも
パスができたり太くなったりしてスムーズに出てくるようになる気がします。


自分は母よりもうれしかったかもしれません。
母は、どう思ったのかな。
これからも様子をみていこ^^



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質問できた

とある就職セミナーに参加してきました。

自分はここにいていいのか、ここで何が見つけられるか、
自分の基本的な質問はそのようなレベルでした。

当然、担当者の説明の後の挙手による質問の際には、何を、どう質問したらいいのか分からず、
自分にとって何か不安な時間が過ぎて行きました。

あるセッションが終わり、次のセッションに移る間にトイレに寄って出てきたところ、
自分の前に前のセッションの担当者がいらっしゃいました。

私は、ここだ!とおもい、時間をいただけるか、質問に答えていただけるか、
といったことから声をかけました。

快く受け入れていただきました。
そして、自分のレベルからの質問を始めました。
担当者も、最初はみんなそのレベルだとおっしゃいました。
そして、自分のレベルの質問をしたため、自分の頭の中でもやもやしていたものが
クリアになってきました。
次に何をすればよいか、アドバイスをいただき、自分もそれに納得ができました。

質問は、なにも人と同じレベルのことをする必要はない。
自分のレベル、自分の言葉で質問することが、自分にとって最も効果的である。
そして、充実感が得られる。
最初の不安は、自分の思い込みで、普通に考えれば考えが偏っていた。

有用な発見でした。



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プロフィール

つぐみ

Author:つぐみ
退職。
博士課程で学び直し中。
毎日山あり谷あり。
苦しみ、困難、沢山あります。
しかし一つ一つ克服して
一歩でも、半歩でもよくなり、
充実感のある日々を過ごすことは、誰にでも手に入れられるものではないかと信じています。

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